終活で、やりたいのに出来なかった夢を叶える方法～やり残すことなく人生を終えるために～

NPO法人ら・し・さが2021年に行った「終活意識全国調査」では、エンディングノートを持っている人は60歳以上で20％、そのうち書いている人は60％でした。

つまり、60歳以上でエンディングノートを書いている人は、0.2×0.6=0.12=12％という結果でした。（※１）

エンディングノートを書かない理由として以下のようなことが考えられます。

・まだ早い、まだ死なない、明日やろう、と先延ばしにしている
・エンディング・ノートとかめんどうくさい
・自分には必要ないと思う
・気持ちの整理ができない

特に４つ目の「気持ちの整理ができない」というのは大きいと思います。なぜなら、物を捨てるにも、財産分与を決めるにも、そして思いを書き遺すにも、すべて「気持ちの整理」が必要だからです。

気持ちの整理をするためには、まずは人生を振り返り棚卸をすること。歩んできた人生を見える化・言語化することです。

50歳を過ぎると、私たちは人生の折り返しを意識し始めます。そのときにやり残したことがないかどうか、振り返るためには、人生の見える化・言語化が必要になるのです。

振り返りに、エンディングノートは最適です。エンディングノートは、人生を終えるための準備というイメージが強いと思いますが、私の捉え方は違います。

エンディングノートは、
・人生を振り返るためのツール
・やり残すことなく人生を終えるためのツール
・未来の希望を叶えるためのツール
このように後悔のない人生をおくるための手段なのです。

50歳を過ぎて人生を振り返ると「やり残したこと」の１つや２つはあるはず。エンディングノートを書けば、そのやり残したことを改めて認識できます。そして、それらを残りの人生で叶ええることができます。

ビジネス用語で言えば、人生のPDCA【Plan（計画）、Do（実行）、Check（評価）、Action（改善）】です。折り返し地点で、Check（棚卸し）をしてAction（改善策、再計画、再実行など）をするというもの。

自分の人生なんて振り返りたくない

良いことばかりじゃなかった。
振り返りたくない。
見るのもイヤだ。
そんなふうに考えることもあるでしょう。

ただ、振り返って見える化するからこそ、これまでの人生を受け入れることができ、気持ちの整理が叶います。

気持ちの整理がつけば、未来に希望を持って前進していけるでしょう。

人生はいつ何があるか分からない。
本当に本当にそう思っている人は少なくて、50代のほとんどの人は「まだ死なない」と思っていると思います。私もそうです。

真実があるとすれば、それは時間は必ず経過すること。人はいつか必ず死を迎えることです。

人生の折り返しを意識し始める50代は、やり残すことなく人生を終えるためのスタート地点といえます。

人生の最期に備えて、大切な人へ愛と感謝を伝える手紙
＞＞＞『65歳になったら書いておく　エンディング・ラブレター』

※エンディング・ラブレターは市川弘美の登録商標（登録番号：登録第6687892号）です。

※１）朝日新聞社運営のポータルサイト”相続会議”の記事『「終活」認知度は96％も、実践している人は少数派　全国調査から見える「終活」の現状』より
https://souzoku.asahi.com/article/14326436